Likest du noch oder lebst du schon?

Digital-Detox-Coach Christina Feirer: Likest du noch oder lebst du schon? – Sonntag ist Büchertag

„Wir lassen uns bereitwillig ablenken – und zwar davon, uns mit uns selbst auseinanderzusetzen und herauszufinden, wie es uns tatsächlich geht. Und davon, wie wir unser Leben führen wollen.“

Morgens im Bett die Mails checken, mit einem Posting Likes sammeln, mit Menschen in aller Welt verbunden sein:  Das Smartphone ist unser ständiger Begleiter, mehrere Stunden täglich verbringen wir mit Swipen, Tippen, Liken, Posten. Vergessen wir es einmal zuhause, haben wir Angst, etwas zu verpassen, werden nervös – warum eigentlich?

Es geht darum, dass Online- und Offlinezeit in Balance sind und bleiben

Digital-Detox-Coach Christina Feirer erklärt in „Likest du noch oder lebst du schon?“ mit Know-how, Empathie und Witz, warum Apps in unserem Hirn das Belohnungszentrum aktivieren. Sie stellt spannende Fragen wie: „Welche Urinstinkte wecken Likes auf Socal Media in uns? Und wie wirkt das Dauerfeuer an Nachrichten und Informationen auf uns?“ Dabei wird in dem Buch das Smartphone nicht verteufelt, im Gegenteil: Feirer unterstützt dabei, die Beziehung zu unserem schlauen digitalen Freund auf ganz persönliche Bedürfnisse und Anforderungen abzustimmen – und zwar so, dass Online- und Offlinezeit in Balance sind und bleiben.

 

Likest du noch oder lebst du schon?
Über den achtsamen Umgang mit dem Smartphone

von Christina Feirer
22,00 EUR
Verlag: Kremayr & Scheriau
176 Seiten
ISBN: 978-3-218-01306-2

 

 

 

Gewinnspiel zum Buch

Unsere Zeitung verlost gemeinsam mit dem ÖGB-Verlag aktuell 1 Exemplar des Buches „Likest du noch oder lebst du schon?“.

Schreiben Sie einfach ein E-Mail mit dem Betreff „Sonntag ist Büchertag“ und Ihrer Anschrift an gewinnspiel@oegbverlag.at und mit etwas Glück finden Sie das Buch bald in Ihrem Postkasten.

Teilnahmeschluss ist der 07.08.2022.

Der/Die glückliche GewinnerIn wird anschließend vom ÖGB-Verlag per Mail verständigt.

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Teilnahmebedingungen Gewinnspiel:
Teilnahmeberechtigt sind Personen ab dem vollendeten 18. Lebensjahr.
Schriftverkehr und Rechtsweg sind ausgeschlossen. Der Gewinn ist nicht in bar auszahlbar.
Eine mehrmalige Teilnahme ist nicht möglich.
Die Auslosung erfolgt unter Ausschluss der Öffentlichkeit.
Der/Die GewinnerIn wird per E-Mail verständigt. Einsendeschluss: 07.08.2022.

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